X Вечер профессионального бокса пройдет в Дзержинске. Об этом сообщили в Дзержинской ассоциации бокса. 23 ноября ведущие боксеры Нижегородской области примут участие в турнире, местом проведения которого станет арена «Ранчо 636», расположенная в городском округе Дзержинск (Желнинское шоссе, 8). Центральным событием боксерского вечера станет противостояние Алима Хубиева из Дзержинска, обладателя титула чемпиона ПФО по боксу и кикбоксингу, и Станислава Дьяура из Нижнего Новгорода, неоднократного триумфатора всероссийских соревнований...

ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА    Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря.    1-я ТРЕНИРОВКА    - Разминка всего тела. От шеи до голеностопа.    - Прыжки на скакалке 3 раунда по 3 минуты...