В честь Международного дня бокса, 27 августа, федерация бокса Долгопрудного проведёт открытую тренировку. Она состоится для всех желающих в парке на Молодёжной. Что ждёт на тренировке: Новички смогут попробовать себя в боксе, а опытные спортсмены — поучиться у Чемпиона! Приходите! Участие бесплатное...

ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА    Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря.    1-я ТРЕНИРОВКА    - Разминка всего тела. От шеи до голеностопа.    - Прыжки на скакалке 3 раунда по 3 минуты...