Пару месяцев назад у меня даже не возникало таких мыслей. И задай мне тогда этот вопрос, я бы ответила “а действительно почему?.. ну разве что из целей самообороны”. Сейчас, когда тренировки по боксу пришли в мою жизнь, мне есть что сказать про женский бокс. Первый раз в зале я никогда не забуду. Я пришла туда вместе с другом, рассказы которого и вдохновили меня посетить пробное занятие. Никакого ажиотажа своим появлением (женщина на мужском виде спорта) я не вызвала, наоборот, там было, помимо...

Чем полезны занятия боксом для девушек? ✔️Улучшение осанки. Тренировки помогут выработать привычку держать спину правильно. ✔️Поддержание фигуры. Занятия боксом настолько же полезны для фигуры, как и кардио-тренировки. ✔️Улучшение физической подготовки. А именно: силы, выносливости, координации. ✔️Повышение уровня самообороны. Самозащита — полезный навык для любой девушки, позволяющий не только защитить себя в нужный момент, но и повысить уверенность в себе и своих силах. ✔️Эмоциональная разрядка...