Возраст 50-60 лет — вовсе не повод отказываться от бокса совсем. Более того, при грамотном подходе этот вид активности может стать отличным инструментом для поддержания здоровья, силы и ясности ума. Просто такой бокс не нужно путать с профессиональным боксом на ринге. Это совсем другая история. Друзья, в этой статье я пытаюсь для себя разобраться, что будут для меня представлять занятия боксом в 58 лет, и стоит ли вообще с ним связываться, если здоровье в этом возрасте диктует свои правила игры...

Привет ребят! Сейчас мне 20 лет, и с юного возраста я занимаюсь боксом. К этому времени у меня встал вопрос, как улучшить свои результаты в спорте и наладить свой тренировочный процесс. Этими мыслями Хочу поделиться с вами...