Важное событие произошло сегодня в столичной спортшколе имени олимпийского чемпиона В.С. Соколова. Чемпион мира и Европы по боксу Александр Димитренко, провел первый день открытого мастер-класса. В мероприятии приняли участие более 190 участников, включая воспитанников отделения бокса "СШ им. В.С. Соколова", представителей федерации армейского рукопашного боя и панкратиона Чувашии, Ассоциации кикбоксинга Чувашии и жителей столицы. В течение дня Александр Димитренко демонстрировал свое умение и мастерство, делая общий обзор своего многолетнего практического опыта...
ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря. 1-я ТРЕНИРОВКА - Разминка всего тела. От шеи до голеностопа. - Прыжки на скакалке 3 раунда по 3 минуты...