Бокс нужен всем! Тренировки подходят детям, мужчинам и женщинам. Уровень подготовки любой. ⠀ Занятия боксом для начинающих дают мощный толчок для развития мышц плеч, ног и рук.​ Получить ощутимый результат от тренировок, если правильно подойти к их выполнению, можно довольно быстро. ⠀ Что включает в себя программа тренировок: ⠀ 📍Занятия со специальными снарядами; 📍Тренировки для наращивания мышц и повышения выносливости; 📍Аэробику; 📍Работу с тренажерами; 📍Спарринги с другими боксерами для улучшения техники...

Летние образовательные программы по шахматам и боксу привлекли 109 школьников из разных районов Томской области. Об этом сообщает пресс-служба Томской области. В "Летней школе бокса" участники под руководством опытных тренеров активно тренировались, улучшая свои навыки и физическую подготовку, проведя более 500 боев и интенсивных упражнений. Также в "Летней шахматной школе" школьники углубили знания в шахматах через лекции и практику, сыграв 828 партий и выиграв несколько турниров...