Польза от спорта после 40 лет. Мастер спорта по боксу отвечает нам на многие вопросы. Спорт в 40-45 лет. Все его преимущества, и немного недостатка. Для любого человека с возрастом, становится все сложнее выдерживать физическую нагрузку, но мы не будем о печальном. Для людей после сорока лет привычные нагрузки становятся слишком большими, опять же, смотря, что это за люди. Это касается и подготовленных спортсменов, и тех, кто занимается спортом время от времени. Даже если вы находитесь в очень хорошей форме, возраст рано или поздно дает о себе знать, но…...

В 20 лет решения принимаются легко и спонтанно. В 30 — начинаешь выстраивать стратегии. А в 40 мозг настолько натренирован осторожничать, что порой парализует саму возможность действовать. Это не про лень. Это про естественную защиту психики от ошибок — которая заодно может блокировать и личностный рост. Я обнаружил неожиданный инструмент для возвращения уверенности в сложных решениях — бокс. И речь не о романтизации спорта, а о конкретных практических эффектах. На ринге нет места иллюзиям — только мгновенная реакция на ваши действия: Но вот что важно: после ошибки вы остаётесь на ногах...