Выбор индивидуальных занятий по боксу в столице часто становится решающим фактором прогресса и безопасности: каждый неверно выполненный удар без грамотного наставника таит риск травмы, а качественная программа занятий способна превратить тренировки в захватывающее путешествие к цели. Независимый поиск тренера сопровождается пестрым спектром ловушек – от рекламных лозунгов до запутанных ценовых схем. Многие проводят недели, просматривая десятки предложений и читая отзывы, лишь чтобы понять, что истинные компетенции специалиста скрыты за громкими обещаниями и неполными описаниями опыта...

Третий круг чемпионата России по следж-хоккею в дивизионе «Лига Героев» пройдет среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. В турнире примут участие восемь команд, сформированных из спортсменов-паралимпийцев и ветеранов специальной военной операции, показавших высокие результаты по итогам отборочных соревнований. Торжественная церемония открытия состоится 31 октября в 12:00. С 31 октября по 6 ноября пройдут матчи группового этапа. Победителя определят финальные игры, которые состоятся 7 ноября...