В боксе насчитывается 5 основных ударов: О последнем и пойдет речь. При правильном нанесении джеба удар становится невидимым для соперника, так как скорость выбрасывания руки намного выше скорости реакции среднестатистического боксера...

Бокс – увлекательное и зрелищное контактное единоборство. Оно требует хорошей физической подготовки и владения разнообразными техниками – стойки, блоки, перемещения. Но основной является техника ударов руками. Без умения правильно бить и владения различными видами ударов одержать победу не выйдет. Как научиться бить сильно мы писали в другой статье внашего блога. В отличие от других единоборств атаки в боксе можно проводить исключительно руками. Поэтому за годы развития этого спорта был накоплен внушительный арсенал разнообразных ударов...