Исследование, опубликованное в английском журнале о спортивной медицине представило любопытный эксперимент, который заставляет задуматься о некоторых вещах. Например, мы знаем, что умеренные кардио тренировки положительно влияют на здоровье, помогают избежать многих болезней и даже продлевают жизнь. Так например, марафонцы живут на 4-5 лет дольше не тренированных людей, а велосипедист на 7-8 лет. Но что касается анаэробных тренировок, требующих взрывных мышечных усилий и не малой силы воли - здесь вопрос о пользе для здоровья остаётся открытым...

Реферат по физической культуре на тему «Легкая атлетика.» Выполнила учениц(а) класса Маоу сош ( ваше имя) План. Введение 1. Что такое легка атлетика? 2. Легкая атлетика: история развития 3. Правила 4. Виды легкой атлетики 5. Заключение 6. Список литературы. Введение. Во времена глубокой древности спортсмены соревновались в своих физических показателях за право быть удостоенным титула чемпиона, и называли это атлетикой, разделив ее на “легкую” и “тяжелую” категории. Спортивные дисциплины, развивающие...