Доброго времени суток! В этой статье хочу рассказать вам 3 совета, с помощью которых вы сможете работать над увеличением своего вертикального прыжка. Не хотелось бы долго затягивать, так что приступим. Высота прыжка будет зависеть от трех вещей: 1. СИЛА. Если хочешь прыгать выше-стань сильнее! Нет ни одного высоко прыгающего человека, который не смог бы присесть/потянуть хотя бы 1,5-2 своих веса на штанге. Силовой тренинг это отличный способ профилактики травм в спорте. Так же данная деятельность будет помогать вовлекать больше ДЕ (Двигательных Единиц) в прыжок в дальнейшем...

Через год после выхода «Форсажа» Вин Дизель согласился сыграть главную роль в боевике Роба Коэна «Три Икса». Этот фильм стал настоящим хитом среди любителей экшена начала 2000-х годов. Тогда Голливуд искал новые формулы боевика. Классические шпионские триллеры с Джеймсом Бондом уже не казались молодёжи свежими. Тогда режиссёр, успевший прославиться «Форсажем», предложил свою альтернативу: супергерой без костюма, шпион без галстука, спаситель мира в татуировках и кожанке. Так появился Ксандер Кейдж...