Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...

Так или иначе, каждый тренер рано или поздно сталкивается с необходимостью проведения соревнований по своему виду спорта. В каждом виде спорта в зависимости от его классификации есть свои формы проведения соревнований, а также свои особенности, связанные с нюансами правил вида спорта. Иногда даже в рамках одного вида спорта соревнования проходят по разным принципам, например могут быть существенные отличия в разных группах дисциплин одного вида спорта или в какой-то конкретной дисциплине вида спорта могут быть принципиальные различия с остальными дисциплинами того же вида спорта...

Тяжелая атлетика для взрослого атлета – сложное занятие, требующее высокой мотивации и самоотдачи. Если детей можно мотивировать словами: ты будешь сильным, других плюсов в современной тяжёлой атлетике, я, к сожалению, не вижу. Со взрослыми всё намного сложнее. Ключевой фактор продолжения существования тяжёлой атлетики в России то, что она является большой частью кроссфита. Если у занимающегося Кроссфитом есть желание развиваться, то без даже самых простых навыков тяжёлой атлетики это невозможно, что уже является хорошим мотиватором...