Планируете начать заниматься данным видом единоборства или же уже записались в секцию, но не знаете ничего о тактике и приемах? Всегда поражались тому, как выполняются броски в вольной борьбе? В данной статье мы рассмотрим основные приемы в этом направлении, эффективные техники выполнения и распространенные ошибки. Техника выполнения основных бросков В классической борьбе существует 5 основных бросов, на которых мы остановимся подробнее. Суплекс Является одним из самых сложных, так как в нем нужно применить силу и упасть назад вместе с противником...

Вольной борьбой называют вид спорта, при котором спортсмены сражаются на восьмиугольном ковре с нарисованным кругом посередине. Это одна из двух бойцовых дисциплин, которая входит в программу Олимпийских игр, вторым является не менее популярная греко-римская борьба. Вольная борьба - это захватывающее боевое искусство, в котором разрешается хватать соперника ниже пояса и использовать ноги для атаки и защиты. Смотреть соревнования интереснее, если знаешь правила вольной борьбы. Вольная борьба включает в себя элементы из множества других дисциплин, включая самбо, дзюдо и традиционную борьбу...