«Советский спорт» начинает цикл публикаций под названием «Регби.Ликбез». Рассказываем обо всех тонкостях игры с овальным мячом в России и во всём мире. Начнём рассказ с самых базовых вещей – о размерах и особенностях поля, о том, как набирать очки, формате игры и возможных санкциях от арбитра. Задача каждой из двух команд, которая выходит на матч, как и во многих видах спорта, набрать больше очков, чем соперник. Передавать мяч можно руками, делая пас назад, или бить ногой в любом направлении, в том числе и вперёд...
Главное-без травм! Многие считают регби одним из самых опасных видов спорта. Это не совсем так. Да, в регби не редки травмы, но они, так же не редки в футболе, хоккее и прочих видах спорта, в особенности в игровых.
В каждом виде спорта свои "профессиональные" повреждения. В хоккее у игроков проблемы чаще всего со спинами, в футболе с ногами, в регби же проблемной частью тела являются плечи. При соблюдении определенных правил, вы вряд ли получите травму.
Вот рекомендации, которые помогут вам свести травмы к минимуму: 1) Занимайтесь самостоятельно в спортзале и питайтесь хорошо...