Сегодня перед нами стоит большая и благородная задача – впихнуть в статью максимум полезных знаний, но не перестараться, чтобы у вас хоть что– то отложилось, а не как на экзамене – вышел из аудитории, а все, в голове макака в литавры бьет. Поэтому давайте договоримся так: только самое основное, малобукф, но для пользы тела. Погнали! Самые частые ошибки Да, приседание – условно простое упражнение, это вам не шпагат, но у новичков именно с ним бывают проблемы. Запоминаем: А) Ноги не должны быть расставлены слишком широко...

На днях в Казани прошли Всероссийские соревнования по греко-римской борьбе среди юношей до 18 лет, где наши спортсмены продемонстрировали выдающиеся результаты. Турнир был посвящен памяти мастера спорта СССР международного класса и заслуженного тренера РСФСР Хафиза Шайхулловича Тимашева. В его честь борцы из Челнов показали отличные результаты: первое место в весовой категории до 92 кг занял Амир Хасанов, а бронзовую медаль завоевал Камариддин Саидганиев в категории до 80 кг. Кроме того, челнинские спортсмены успешно выступили на Межрайонном турнире по корэш среди юношей 12-15 лет...