3158 читали · 1 год назад
Загиб копчика. Как понять, что это происходит и что делать в этом случае?
Копчик человека — это 3-5 недоразвитых позвонков. Причём, первый из них имеет небольшие выросты, как и все остальные обычные позвонки, а остальные округлые. К копчику крепятся мышцы, которые помогают кишечнику и органам мочеполовой системы правильно функционировать. В нормальном своём состоянии он немного загнут вперёд. Травма может сместить его в сторону. Или ещё сильнее вперёд. Или вперёд и в сторону. Словом, заклинить в нездоровом положении. В норме копчик находится в складке между ягодицами, но может сместиться под одну из ягодичных мышц. Да так сильно, что его становится сложно нащупать. Поначалу нажимать на копчик будет хоть немного, но больно...
2 года назад
Хочу как Овечкин
Любой хоккеист на планете Земля знает великого Александра Овечкина. И конечно, его игра разбиралась на составляющие спортивными экспертами. С одной целью, понять - в чем сила, брат? Ему уже 37 лет, а он продолжает штамповать голы, словно двадцатилетний. Секрет прост — правильная подготовка к сезону и неугасаемый драйв. Он не только забивает коронным броском, он успевает на добивания, замыкает атаки с ходу, по-прежнему ищет моменты и постоянно в движении. Хочется также, согласитесь? Каждый хоккеист,...