Вращение волчок является одной из трёх базовых позиций вращений и относится к типу "вращения сидя" (sit spin). Выполняется такой элемент на любой ноге и ребре на согнутой опорной ноге с отведенной свободной так, чтобы бедро опорной ноги не было выше колена свободной ноги. Впервые такое вращение исполнил фигурист Джексон Хейнз ещё в 19-ом веке. Волчок является обязательным для исполнения в короткой программе в комбинированном вращении со сменой ноги. Волчок классифицируется по положению свободной ноги во вращении: Волчок вперед (Sit Forward) – выполняется с отведением свободной ноги вперед...

Друзья, сегодня хотелось бы продолжить серию технических нюансов фигурного катания и перейти с парных элементов к одиночному катанию, открыв такую тему как вращения. В прошлом материале этой рубрики мы поговорили о том, как выполняется подкрутка четвертого уровня, а также за что за нее судьи дают высокие надбавки, а за что могут снять баллы. Чтобы разобраться в такой же схеме со вращениями, нам сначала необходимо будет иметь определенные навыки, какими бывают вращения и что считается сложной вариацией позиции во вращении...