Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Поверхностная Задняя Линия (ПЗЛ) - при разогнутых коленных суставах функционирует как сплошная линия миофасциальной взаимосвязи, объединяя всю заднюю поверхность тела от подошвы стопы до апоневроза и далее — до надбровных дуг. Об этом нам рассказывает в своей книге Томас Майерс. На видео ниже я показываю лишь малую часть вариантов упражнений как можно воздействовать на эту самую линию...

СЕКРЕТ БРОСКА НОГИ Шпагат будет идеален Прыжок в жете звёздный Прыжок в кольцо-виртуозный Задняя затяжка- идеальная НО САМИ ЭТОГО НЕ ДЕЛАЙТЕ❗️ ✔️Только профессиональный тренер, знающий умелец!!!Сможет не навредить здоровью ✔️А также, много предварительных упражнений надо вначале освоить ПОПАДИТЕСЬ В МОИ РУКИ Слеплю  звезду ✈️Москва,Павловская 8 ✈️Офицерский клуб ВКС Ⓜ️Серпуховская,  Ⓜ️Шаболовская,  Ⓜ️Добрынинская,  Ⓜ️Тульская Ⓜ️Повелецкая 📞89054040506 наши странички, чтоб не прозевать наши «вытанцульки»  ❤️Я сразу подпишусь на вас https://dzen...