5803 читали · 4 года назад
Болит нога от бедра до колена сзади
Друзья, всем отличного самочувствия! В этой публикации я разобрал мышцы задней поверхности бедра или, как их ещё называют, мышцы-сгибатели голени, которые, поражаясь триггерными точками, могут вызывать боль в нижней части ягодицы, задней поверхности бедра, коленного сустава и даже голени...
10,8 тыс читали · 4 года назад
Боль в паху и бедре? Попробуй эти упражнения!
Одной из распространённых причин возникновения боли в области передней и внутренней поверхности бедра, паха, полости таза, колена и передней поверхности голени, являются триггерные точки, расположенные в приводящих мышцах бедра (находящихся на внутренней поверхности бедра). Обязательно посмотрите это видео! АНАТОМИЯ ПРИВОДЯЩИХ МЫШЦ БЕДРА Мы знаем, что к медиальной, т.е. внутренней группе мышц бедра относятся 5 мышц: гребенчатая мышца, длинная, короткая и большая приводящие мышцы, а также тонкая мышца...