Добрый день! Давайте вместе почитаем про 18 основных равновесий на стопе. Как понять, что делает гимнастка на соревнованиях и за что получает баллы? Выяснить, сколько десятых стоят арабеск, планше, кольцо, заднее, боковое с помощью руки, флажок и многие другие равновесия в художественной гимнастике! Заявки для записи на онлайн консультации и разбор программы по видео отправляем на choreo.days@yandex.ru В клеточке нарисован элемент. Внизу указана его стоимость на полупальцах...

В процессе жизни человек постоянно сокращает и просаживает вперёд-вниз связки, мышцы и кости передней части тела относительно задней, уменьшая опору на заднюю поверхность тела. Потому что мы ничего не делаем руками за спиной, бытовая деятельность не требует наклонов спины назад - все делаем спереди. Посмотрите фотопример стандартной ДЕГЕНЕРАЦИИ скелета в течении жизни ⬇ В 20+ шея находится сверху плечевого пояса и в теле есть опора на мышцы спины. В 30+ трапеция и верхнегрудной отдел позвоночника...