194 читали · 5 месяцев назад
Стоимость равновесий в художественной гимнастикие
Добрый день! Давайте вместе почитаем про 18 основных равновесий на стопе. Как понять, что делает гимнастка на соревнованиях и за что получает баллы? Выяснить, сколько десятых стоят арабеск, планше, кольцо, заднее, боковое с помощью руки, флажок и многие другие равновесия в художественной гимнастике! Заявки для записи на онлайн консультации и разбор программы по видео отправляем на choreo.days@yandex.ru В клеточке нарисован элемент. Внизу указана его стоимость на полупальцах...
4 лучших упражнения для улучшения равновесия и координации, которые можно делать даже дома.
Равновесие и координация — ключевые составляющие физической подготовки, которые играют важную роль в повседневной жизни и спортивных достижениях. Улучшение этих навыков помогает предотвратить травмы, повысить общую физическую активность и улучшить качество жизни. В этой статье мы рассмотрим различные упражнения, направленные на улучшение баланса и координации движений, и поделимся мнениями и опытом людей, которые включили эти тренировки в свою жизнь. Равновесие — это способность сохранять устойчивость тела в статическом или динамическом положении...