В данной статье хочу затронуть такую позицию в волейболе, как либеро. Рассмотрю основные моменты правил, связанные с ней, расскажу о некоторых тонкостях, которые встречаются во время игры. Данная статья будет полезна как и любителям, так и простым людям, которые просто интересуются волейболом. Постараюсь внести ясность в действия либеро, чтобы во время игры или наблюдения за матчами профессионалов не возникало никаких базовых вопросов Начнем разбирать основные аспекты правил, будем идти подряд по...

Приём мяча снизу относится к базовой технике защиты. От приема подачи зависит качество дальнейшего розыгрыша. Хороший прием является залогом успешной контратаки 💪🏽 1️⃣ Стойка Существуют три вида стоек: высокая, средняя и низкая. Высота стойки зависит от силы подачи. Например: к приему подачи в прыжке нужно готовиться в низкой стойке. 🦵🏻 Ноги Поставить ноги нужно шире или на уровне плеч. Колени согнуты. Стойка должна быть средней высоты. — Центр тяжести на носках; — Корпус немного вперед, спина...