Мясо по-французски с картошкой! Самый вкусный и сочный рецепт как приготовить мясо в духовке, просто пальчики оближешь!
Плевки, отсечения, пиджаки: за что наказывают в хоккее?
Самое главное правило хоккея понятно – побеждает команда, которая больше забивает. Однако один из самых жёстких и контактных видов спорта имеет гигантское количество нюансов, из-за которых правила хоккея превращаются в немаленькую книжечку. Первые правила футбола состояли всего лишь из дюжины пунктов, и даже сейчас они остаются довольно простыми. Но игра на льду не просто так нуждается сразу в четверых судьях на площадке. Несмотря на значительный объём правил, где подробно прописано огромное количество игровых ситуаций, интуитивно понятно, что хоккеистам делать нельзя...
Как прокачать бросок в хоккее — эффективные упражнения для дома
Много лет я помогаю хоккеистам подбирать обмундирование и консультирую по “тонким” вопросам техники. Одна из самых популярных тем — как улучшить бросок, ведь именно он зачастую определяет результативность и место в команде. Но что делать, если не всегда есть возможность лишний раз выйти на лёд? Оказывается, и дома можно прокачать кистевые, щелчки и общее чувство клюшки. Главное — делать это правильно и системно. «Сила броска — это не только мускулы, но и умение в нужное время сосредоточить энергию в одном движении», — любил повторять Уэйн Гретцки...