Совмещать учебу в вузе и тренировки по легкой атлетике — задача не из простых. Постоянная гонка за результатами, напряженный график и горящие дедлайны могут привести к эмоциональному выгоранию. Мы поговорили с Региной Гладких — спортивным психологом сборных команд Москвы и России, выпускницей РосУнимеда, в прошлом профессиональной спортсменкой (в фигурном катании на коньках). Регина поделилась с нами практическими советами о том, как справляться со стрессом, сохранять мотивацию и получать удовольствие — и от спорта, и от учебы...

Выбор подрядчика для лёгкой атлетики в Москве прямо влияет на результаты — от подготовки юниоров до организации городских стартов и корпоративных тимбилдингов. Клиенты натыкаются на раздробленную информацию: программы с разной степенью специализации, скрытые требования к инвентарю и площадкам, размытые свидетельства прогресса спортсменов и противоречивые отзывы. Это превращает поиск в долгий перебор, где высокая цена не всегда означает высокую отдачу, а громкие имена нередко скрывают отсутствие профильной экспертизы...