Методика СФП для развития быстроты движений Развитие быстроты требует повышения оперативности центрального управления движениями и функционального совершенствования соответствующих исполнительных механизмов. Отсюда вытекают две задачи СФП. Первая заключается в создании условий, способствующих активизации процессов формирования требуемой нейромоторной программы спортивного действия. Решается это главным образом за счет интенсификации потока проприоцептивной афферентации, соответствующей по своим характеристикам условиям выполнения спортивного действия...
Что такое СФП? Специальная физическая подготовка (СФП) - это комплекс упражнений, направленных на развитие физических качеств, необходимых для занятий конкретным видом спорта или выполнения определенных профессиональных задач. СФП является неотъемлемой частью тренировочного процесса спортсменов и представителей различных профессий, требующих высокой физической подготовки. Основные компоненты СФП: Принципы СФП: Методы СФП: Значение СФП: СФП играет важную роль в достижении высоких спортивных результатов...