Тренер сборной Узбекистана Рахматжон Рузиохунов подвел итоги выступления боксеров в 1/4 финала Азиатских игр-2026, передает Sports.kz со ссылкой на Olamsport. «Прежде всего, ассалому алайкум. Выражаем нашу благодарность всем любителям бокса, которые нас поддерживают. Нас очень сильно поддерживают, пишут везде, в том числе в инстаграм. Кому-то мы не успеваем ответить, так как с утра до вечера работаем с ребятами, работы много. Что касается сегодняшнего дня, все прошло очень красиво. Все наши парни завершили бои победой, а также сегодня победила одна наша девушка...

Новички откладывают первый шаг из-за двух иллюзий: «для бокса нужно снаряжение тысяч на тридцать» и «приду — сразу поставят в спарринг с опытным». На практике первая тренировка — это знакомство, разминка и база, а половину «полного списка экипировки» в первый месяц покупать не нужно. Разберём, что происходит в зале, что положить в сумку и о чём договориться заранее. 1. Знакомство. Тренер спрашивает про опыт, цели и самочувствие. Про травмы говорите сразу и честно — от этого зависит темп и объём нагрузки...