Растяжение бицепса бедра - это довольно частая аутотравма единоборца. Большинства травм можно избежать. В том числе и такой. Но случается иногда. Несмотря на правильную разминку, растяжку и пр. И мне «посчастливилось» заработать растяжение мышц задней поверхности бедра. Хочу, как врач и пациент, в одном лице поделиться тем, как это всё произошло, как я определил локацию, характер и степень выраженности повреждения, и тем, как я решал проблемы, связанные с необходимостью максимально быстрого лечения и восстановления...

Многие новички, выбирая вид единоборств, которым хотят заниматься, часто сталкиваются с вопросом, что лучше, бокс или тайский бокс. Разница между этими боевыми искусствами – существенная, но есть и сходства. Какие существуют отличия между данными видами спорта, а в чем заключается их схожесть? Представители какой школы считаются сильнее? Можно ли заниматься одновременно и боксом, и его тайским аналогом? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье. Бокс Контактный вид спорта, основанный на одном из древнейших типов единоборств...