Один из основных принципов изготовки биатлонистов при стрельбе из положения стоя – размещение левых плеча, руки и локтя. Левое плечо должно быть опущено. Плечевая кость с легким давлением прижимается к ребрам. Локоть левой опорной руки является единственным местом контакта с тазом. Для того чтобы локоть не скользил по телу во время стрельбы и был более устойчивым, некоторые биатлонисты чуть приподнимают майку со своим стартовым номером, под которой часто находится специальная ткань...

Почти два часа гонки, восемь огневых рубежей, 40 километров. Марафон биатлона, да еще в конце сезона – это жирная точка. И поставил ее Никита Поршнев, который ни одному из соперников не дал усомниться в том, что и последнее золото чемпионата России –тоже его. На втором месте – Карим Халили, на третьем – Антон Бабиков. Золото марафона – уже четвертое первое место Поршнева в чемпионате России. И он такой, четырехкратный, – единственный среди наших биатлонистов. Не удалось подобное никому из лидеров: ни Латыпову, ни Халили...