Один из основных принципов изготовки биатлонистов при стрельбе из положения стоя – размещение левых плеча, руки и локтя. Левое плечо должно быть опущено. Плечевая кость с легким давлением прижимается к ребрам. Локоть левой опорной руки является единственным местом контакта с тазом. Для того чтобы локоть не скользил по телу во время стрельбы и был более устойчивым, некоторые биатлонисты чуть приподнимают майку со своим стартовым номером, под которой часто находится специальная ткань...

Когда спортсмены ведут борьбу верхом – разрыв захвата очень частое явление. При связывании захвата роль кисти значительно уменьшается. Фиксация ладоней акцентирует значимость силы боковой связки, а также способности атлета сохранять свой рабочий угол. При связывании захвата верховику следует выставить кисть как можно выше для занятия максимально выгодного положения. В данном положении бывает целесообразно выполнить максимальное отведение. Когда судья выполняет связывание захвата необходимо стараться расположить лямку как можно ниже на предплечье. Любые атакующие действия тесно связаны с сохранением рабочего угла, а также правильным положением локтя относительно туловища...