Вы наверняка задавались вопросом: зачем три мяча теннисистам, если оставляют они только два? Раскрываем секреты. Обычно на теннисных соревнованиях высшего уровня, присутствующие там боллбои перед розыгрышем мяча подают игроку, выполняющему подачу три или более мячей. Однако выполняется только две подачи, так зачем мячей так много? Оказалось все просто. Многие спортсмены внимательно рассматривают каждый мяч на предмет внешних повреждений, которые могут помешать выполнить качественную, сильную и точную подачу...

Краткий ответ. Перед матчами теннисисты долго разминаются. У них есть теннисная разминка, есть физическая, на которой они растягивают и активируют мышцы, а еще есть разминка для мозга. Теннис – игра очень скоростная, на мяч нужно реагировать быстро, так что голову тоже надо активировать. Для этого есть классическое упражнение. Тренер берет два мяча, игрок кладет руки поверх. Потом тренер отпускает мячи, и их нужно поймать. Вот пример в исполнении Маттео Берреттини. Есть вариации. Мячи могут бросать по одному – и их нужно ловить либо той же рукой, либо противоположной...