В нашей жизни есть много видов самой разной еды. Какая-то калорийная, какая-то не очень, какая-то из животного происхождения, какая-то выращенная. При употреблении пищи человек получает определенное количество питательных веществ, от сгорания их в желудке, и перенаправляет в энергию тела. То есть в работу мышц и органов тела. https://unsplash.com/ В состав любой пищи входят белки,жиры и углеводы, а также витамины. Углеводы нужны нам для постоянного восстановления сил человека. Они есть практически в каждом продукте...

Белок выступает в качестве строительного материала для клеток, основой для химических процессов в организме. Ему принадлежит важнейшая роль в работе иммунной системы. Рассказываем, сколько белка должен содержать ежедневный рацион для здорового развития и работы организма. Как напоминает ресурс Здоровое-питание.рф, мышцы, сосуды, ткани внутренних органов, клетки крови, антитела, ферменты и гормоны – все это существует в организме благодаря белкам. Они состоят из аминокислот. Разные последовательности 20 аминокислот создают разные белки...