Вы, наверное, когда-то слышали о скандинавской ходьбе? В замечательной стране Финляндия этот вид ходьбы приобретает все большую популярность. Во время скандинавской ходьбы используют палки, подобные лыжным. Откуда происходит это физическое упражнение и чем оно полезно? Люди, занимающиеся ходьбой с палками, похожи на лыжника, но без лыж. И не случайно, ведь именно профессиональные лыжники положили начало этой ходьбе: она входила в летний план тренировок. В 1980-х годах другие спортсмены также позаимствовали это полезное упражнение...

Особенно все это касается всех офисных тружеников - менеджеров, бухгалтеров, айтишников. фрилансеров, работающих, на дому (а значит, как правило, часами сидящих в неудобной позе, согнувшись над клавиатурой, отрываясь от нее только чтобы дойти до холодильника). Водителей, проводящих жизнь в пробках. Начальников и предпринимателей, на которых лежит огромная ответственность, а значит - стресс следует за стрессом. Тем, чью жизнь часто считают простой – домохозяйкам. Неработающим мамам тоже, на самом-то деле нелегко...