При подготовке к ультрамарафону важно озадачиться не только набором километража, но и заранее подумать и собрать всё необходимое для гонки, а это не так уж и мало: от удобной, лёгкой и прочной обуви, рюкзака с гидратором, дышащей формы — до целой кучи важных, но нужных мелочей, которые мы для вас специально отобрали. 1. Bodyglide. Средство от натираний Лучшая защита кожи и средство No1 марафонцев итриатлетов во всем мире. Это твёрдый гель, не жирный, без запаха, легко наносится на кожу в местах склонных к натираниям и раздражениям при соприкосновении с одеждой...

Скрестив руки на груди, Тамара стояла возле широкого окна на девятом этаже и, вытянув шею, смотрела вниз, во двор. Время неумолимо приближалось к шести часам вечера, а знакомого черного «Мерседеса» мужа во дворе все еще не было видно. Она уже почти решила для себя, что Максим, как это случалось бессчетное количество раз за годы их совместной жизни, проигнорирует ее утреннюю просьбу, как вдруг в просвете между припаркованными машинами мелькнул знакомый силуэт, и черный «Мерседес», плавно описав полукруг, аккуратно втиснулся на свое привычное место...