"Хоккейный этикет" - проект Ночной лиги, в котором элегантный ведущий Баклай Ильяшкин рассказывает о тонкостях хоккейной жизни на льду и за его пределами. В очередном выпуске «Хоккейного этикета» мы узнали, как хоккеист должен использовать скотч...

Добрый день! Хотелось бы поделиться своим опытом и рассказать о том, как сохранить свои колени занимаясь таким видом спорта как хоккей. Я не врач, а просто человек, который закончил карьеру именно из-за «убитых» колен, поэтому воспринимайте это все как рекомендации! 1- Не бегайте по асфальту. Как бы банально не звучало, но не занимайтесь бегом по асфальту, лучше всего это делать на резиновой поверхности, чтобы нагрузка не была такой огромной, как по бегу на асфальте. Старайтесь всегда находить такие места, это может быть манеж, или резина на катке...