Все мы понимаем, что восстановление такая же важная часть футбольной карьеры, как и сами тренировки. Одним из популярных сегодня способов восстановления являются ледяные ванны. Хоть это, наверное, не самый комфортный способ для расслабления, однако судя по его популярности, думается, что очень эффективный. Для многих ледяная ванна после интенсивной тренировки или длительной пробежки просто творит чудеса. Отметим, что это может быть не только футбол, а по сути, любые активные физические нагрузки...