1,4K прочтений · 11 месяцев назад
Укрепление пальцев и кистей рук в волейболе. Зачем это нужно?
Довольно часто, играя на любительском уровне, я стал замечать некую закономерность. Те из любителей, кто просто приходит поиграть и отдохнуть, испытывают некоторые трудности с обработкой мяча, зачастую на верхнем приеме. Причем позицию они выбирают верно и выходят под траекторию мяча тоже хорошо (исходя из своего опыта игры). Но во время приема мяч просто выскакивает у них из рук и продолжает свое движение В большинстве случаев это обусловлено слабыми пальцами и кистями у принимающих. Поэтому данная...
27 прочтений · 1 год назад
Зачем тейпировать пальцы?
Многие профессиональные волейболисты перед матчем обматывают пластырем, или проще говоря тейпируют, пальцы рук. Для чего, давайте разбираться. Зачастую, это своего рода профилактика, для того чтобы не получить травму во время матча, но также тейпирование применяют и когда у волейболиста уже есть некая травма. Современный волейбол — быстрый и мощный. Одна серьёзная атака соперника, может доставить большие неприятности вашим пальцам, или проще говоря «выбить» их. Это довольно болезненно и в лучшем случае место травмы опухнет и будет болеть в течении нескольких дней...