Зачем бегать на беговой дорожке           Смог, холод, ветер, снег, скользко - это серьезные аргументы, чтобы не бежать на улицу. В такие дни многие люди выбирают беговую дорожку в спортзале. Имеет ли смысл такое обучение? Как бегать на беговой дорожке? Какие кроссовки вы должны носить на беговой дорожке? Беговая дорожка безопасная?        Большинство причин, по которым люди выбирают занятия в тренажерном зале, связаны с безопасностью в широком смысле. Это может быть связано с погодными условиями - сильный бег на покрытых льдом тротуарах связан с риском получения травмы...

Беговая дорожка – один из самых популярных тренажеров. Обычно на ней практикуют бег и ходьбу с целью похудеть и укрепить здоровье. Однако похудение придет только в том случае, если вы будете правильно бегать на беговой дорожке...