Некоторые футболисты-любители говорят так — "Одна бутылочка пива после тренировки сможет утолить жажду лучше всего". При этом любят рассказывать московскую легенду о клубе «Торпедо» 60-х годов, когда после каждого матча игроки команды совсем не пили воды, хотя умирали от жажды. Вместо этого они в полном составе спускались в метро и, испытывая адские муки, ехали в Парк Горького, где в то время находился бар, в котором продавали редкое тогда в Москве чешское пиво. Футболисты заказывали по кружке и уже после этого, как гласит легенда, на них снисходило счастье...

Баскетбол - это сложный вид спорта, требующий многократных взрывных движений. Придерживаясь привычек здорового питания, следуя программе, вы сможете улучшить свои показатели, улучшить качество тренировочного процесса, ускорить восстановление после болезни или травмы и уменьшить заболеваемость. Во время тренировочного сезона вводите: углеводы для обеспечения необходимой энергии; нежирный белок для восстановления поврежденных мышц; и богатые антиоксидантами продукты, которые борются с воспалительным эффектом физических упражнений...