Понятие «постуральный баланс» человека (рosture с лат. – «положение, поза») определяется как способность поддерживать и управлять общим центром массы тела (ОЦМ) в пределах базы поддержки его опоры в целях предотвращения падения или потери равновесия при статическом и динамическом положениях. В регуляции позы участвуют 3 сенсорные системы нашего организма: ✅ Зрение ✅ Вестибулярный аппарат ✅ Проприорецепция Зачем тренировать? Отменное чувство равновесия не только уберегает тебя от травм. Недавнее исследование...

Понятие «постуральный баланс» человека (рosture с лат. – «положение, поза») определяется как способность поддерживать и управлять общим центром массы тела (ОЦМ) в пределах базы поддержки его опоры в целях предотвращения падения или потери равновесия при статическом и динамическом положениях. В регуляции позы участвуют 3 сенсорные системы нашего организма: ✅ Зрение ✅ Вестибулярный аппарат ✅ Проприорецепция Зачем тренировать? Отменное чувство равновесия не только уберегает тебя от травм. Недавнее исследование...

Андрей Зубков — один из самых известных воспитанников челябинского баскетбола. В составе питерского «Зенита» в прошлом году стал победителем Единой Лиги ВТБ, в этом — обладателем Суперкубка страны. На его счету также «золото» Всемирной Универсиады, победы в Еврокубке. Недавно 32-летний Андрей Зубков в Челябинске стал участником «Матча друзей», организованном региональной федерацией баскетбола и клубом «Челбаскет». После матча корреспонденту «Комсомолки» известный российский баскетболист рассказал о своем необычном хобби — коллекционировании топовых моделей кроссовок...

Баскетбол — одна из самых популярных, зрелищных и распространенных командных игр в мире. Свод правил запрещает использование силовых приемов во время борьбы за мяч, но это не значит, что игрок полностью защищен от получения травм во время тренировки или игры. Чтобы снизить риски, достаточно точно следовать правилам и регулярно посещать тренажерный зал. Зачем баскетболисту «тренажерка»? Для начала стоит разобраться, зачем вообще люди посещают тренажерные залы 🏋🏽 Для большинства это способ нарастить мышечную массу, привести в порядок тело, сформировать мышечный корсет...