Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли в суставах
Колени ноют после 40? Инженер нашёл способ помочь при артрозе без лекарств и операций — всего 20 минут в день
Марина, 45 лет, каждое утро начинала с мучительного ритуала. Подъём с кровати превращался в испытание — колени скрипели и болели так, словно в них насыпали песок. Лестница в подъезде казалась Эверестом. «Возраст», — говорили врачи, выписывая очередную упаковку обезболивающих. Но что, если Марина и миллионы таких же людей годами боролись не с тем врагом? Один американский инженер случайно сделал открытие, которое может изменить жизнь каждого, кто знает, что такое боль в коленях после 40. И самое удивительное — решение было всё время прямо у нас под ногами...
Полумарафон и разрыв мениска
О чем тут написано: *предыстория *поход к врачу *ознакомление с лечением *ознакомление с операцией *облегчение болей *итог Предыстория Итак, 2020 год. Я служу в армии. С начала моей службы прошло уже пол года, ко всему привык и как-то даже приелось. Как-то в один из самых обычных и скучных дней командир делает объявление: "в городе Р проходит забег, так называемый полумарафон. Есть желающие? " Человек я без физических способностей, но всегда любил бегать и неоднократно закрадывалась мысль пробежать большую дистанцию...