Вылечив травму я приступил к тренировкам. Постепенно разбегиваюсь и вхожу в тонус. Для составления плана тренировок я решил пробежать пару забегов - чтобы обозначить для себя стартовые ориентиры на следующий сезон. Десятку пробежал в рамках забега город 230 в Краснодаре. Для полноты картины хотелось зафиксировать время на пятерке и трешке. Искал соревнования и картинка сама сложилась! 6 ноября в Сочи планируется Бокс забег, организованный Президентом Международной ассоциации бокса Умаром Кремлевым...

Программа подготовки к марафону требует углубленного медицинского обследования Марафоном называется дисциплина в легкой атлетике, представляющая собой бег на дистанцию 42 км 195 м. Свое название она получила от греческого города, около которого произошло одно из крупнейших сухопутных сражений греко-персидских войн 12 сентября 490 года до н.э. Согласно преданию, после победы греков гонец Евкл пробежал от Марафона до Афин свыше 40 км и передал жителям города весть о победе, после чего умер. Дистанция...