Доброго времени суток, дорогие читатели! Соревнования — это отличный способ проверить свои силы, навыки и умения, а также отличная возможность получить новый опыт, ведь соревнования лучшая тренировка. К...

Многие люди, которые не занимаются бегом, часто спрашивают меня как же проходит мой соревновательный: во сколько я встаю? Что завтракаю? Как разминаюсь? И т.д. Сегодня я расскажу как же все это происходит...