Доброго времени суток, дорогие читатели!
Соревнования — это отличный способ проверить свои силы, навыки и умения, а также отличная возможность получить новый опыт, ведь соревнования лучшая тренировка.
К...
Наступила весна, и совсем скоро во многих городах стартует весенний сезон шоссейных пробегов. На дистанции 3, 5, 10, 21 километр ринутся любители и профессионалы, проводившие свою подготовку в зимний, тяжелый для бега период. Они преодолевали холод, сугробы, душные манежи, вкладывали все силы и эмоции в тренировки. И как же всё сделать правильно перед стартом, чтобы все приложенные усилия окупились на соревнованиях, и уже в начале бегового сезона были достигнуты новые вершины. Будем описывать процесс...