На прошлой неделе в Нижнекамске открылся новый фитнес-клуб под брендом X-Fit. Это крупный франчайзинговый проект с просторным тренажерным залом, большим бассейном и зоной spa. Его особенностью является...

Многие не решаются на фитнес, потому что сравнивают тренировки с работой на шахте: тяжело, сложно, много трудишься, мало результатов, неприятная обстановка, повсюду вонючие люди, постоянно потеешь и хочешь домой. Знакомо? Прочитайте статью, чтобы убедиться, что вы не один долго решаетесь на фитнес из-за множества страхов. Возможно, истории клиентов XFIT развеют ваши мифы. 1️⃣Катя, 25 лет, раньше ходила на групповые занятия по йоге Ожидание: Волнительное ожидание первой тренировки усугублялось накручиванием себя: будет тяжело, надо крепиться, заставлять себя...