Бокс покорил сердца миллионов людей во всем мире. Бокс имеет богатую историю и традиции, корни которых уходят в глубокую древность. Однако считается, что подлинная история зарождения современного бокса произошла в Англии в XVIII веке. Истоки бокса можно проследить в Древней Греции, где он был известен как пугилизм. В Риме он был известен как гладиаторский бой, а в Индии - как мусти юддха. Кулачные бои были распространены и в других культурах мира: свидетельства боев с голыми кулаками были найдены в Египте, Китае и Японии...

Значимость спаррингов и работы с соперником в паре при обучении боксу нельзя недооценивать. Бокс – это искусство, требующее технической и физической подготовки, а также особой боевой сноровки. Однако, возможно ли развивать боксерские навыки, избегая практики в парах с соперником? Можно ли научиться драться без участия в соревнованиях и спаррингах? Как заниматься боксом дома, без тренера Изучение базовых техник, ударов, защиты и передвижений в боксе возможно самостоятельно. Улучшение техники ударов...