Всем привет, друзья! Вот и пятница! А по пятницам у меня обычно еженедельное взвешивание. Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке. На моем канале вы можете посмотреть тарелочки, на которых я худела, почитать мотивационные и разные полезные для похудения статьи, посмотреть, как и чем живу)...

Всем привет, друзья! Совсем забросила я блог. Если честно, даже не знаю, о чем можно было писать, вроде начну статью, потом думаю да кому это интересно, и не публикую. Худеть не худела, даже наоборот. Набрала за праздники килограмм, подсела на сладкое, особенно выпечку...