Среди многочисленных видов спорта бокс по праву занимает одну из лидирующих позиций. На тренировках спортсмены осваивают технику защиты, а также нанесения наиболее точных и жестких ударов. Многое в успехе зависит не только от личных способностей и умений тренера, но и от правильно подобранной экипировки. Она включает в себя множество элементов: боксерская капа, бандаж, боксерские бинты, шлем и перчатки. При выборе каждого из них нужно руководствоваться своим набором правил и критериев. Более детально рассмотрим особенности основных видов защиты, которые необходимы любому боксеру...

Российские военкоры в своих Telegram-каналах обсуждают текущую обстановку в Судже Курской области. Какие последние новости об этом выходили сегодня, 9 августа 2024 года, что там сейчас происходит, кто контролирует? Курский город Суджа на данный момент не находится под контролем ВСУ, но и не контролируется ВС РФ, передает Telegram-канал Win/Win. В Судже начались бои, группа Аида, ССО и ряд других подразделений МО РФ начали мероприятия по деблокированию города, передает Telegram-канал «ZАПИСКИ VЕТЕРАНА»...