Обманный финт и апрекот #бокс #мма #драка #удары #тренировка
Базовые комбинации в боксе: минимум, который должен знать каждый!
Бокс — это не просто серия одиночных ударов, это язык. Комбинации в нём — как слова в предложении. Их цель — скрыть намерения, вскрыть защиту и донести удар, когда соперник уже опоздал с реакцией. Но для этого не нужны сотни приёмов. Достаточно выучить и отточить базу — фундамент, на котором потом строится всё остальное. Одиночный джеб хорош, но предсказуем.
Сильный хук опасен, но его видно за километр.
Когда ты бьёшь комбинацией — ты не даёшь сопернику времени подумать. Комбинации: Именно поэтому каждый боксёр, от новичка до чемпиона, начинает с простых связок...
Box-to-Box: что это за позиция в футболе?
С момента появления футбола придумывались различные тактики, схемы и амплуа для футболистов. Одним из подобных нововведений стала позиция “box-to-box”(b2b, б2б), в переводе означающая “от штрафной до штрафной). Бокс-ту-бокс - это полузащитник, который участвует и в атаке, и в защите. Часто эти игроки делают «грязную» работу, которая незаметна обычному зрителю, однако является чуть ли не ключевой. Для игрока такого плана...