Церемония награждения участников Московского кубка #Way2row по гребле-индор 2023 в фитнес клубе #way2fit, #Втбарена Абсолютные победители: Сапожкова Альбина  Фролова Екатерина Гущин Иван Табанюхов Роман Получили в подарок картины от галереи современного искусства #Artfuturegallery  Автор картин Татьяна Викулова художник, почетный член Международной академии современных искусств,член Международного художественного фонда, Евразийского...

Народ, всем привет. Сегодня мы поговорим про брусья, на мой взгляд обязательное, универсальное, базовое и много других эпитетов, упражнение для работы с собственным телом. Чаще всего человек, кто решил выйти на спортивную площадку во дворе или начал заниматься дома и, прикупив себе турник, выполняет два основных упражнения, это подтягивания и отжимания. С нижней частью тела у нас всегда проблемы, хотя я лично спокойно занимался одно время дома (был у нас карантин, если кто не помнит), вначале при помощи больших кеглей с водой, потом используя резинки и эспандеры, ну и гантели...