Всем привет! Вы на канале "Я есть ММА" От многих бойцов можно услышать мнение о том, что подготовка к бою дается им гораздо сложнее чем сам бой и, как правило, уже на сам поединок они выходят с чувством легкого облегчения. Важной частью подготовки является соблюдение рациона питания, постепенное снижение веса и процесс так называемой весогонки. В сегодняшнем выпуске речь пойдет о тех бойцах, которые "гоняют" очень много веса и их масса тела между боями значительно превышает ту массу, которую они показывают на весах за пару дней до боя...

Что представляют из себя ММА в целом? В переводе сокращения ММА (Mixed Martial Arts) означает смешанные боевые искусства. Суть этого вида единоборств заключается в том, что бойцы могут применять техники и приемы из различных боевых стилей. Другими словами, ММА объединяет в себе элементы бокса, кикбоксинга, джиу-джитсу, карате и муай-тай. Важно отметить, что в ММА играет ключевую роль «базовая» подготовка спортсмена. Обычно спортсменов делят на две категории: бойцы, имеющие базовую подготовку в...