Практически все знают предназначение "спортивных рукавов". Но для тех, кто не в теме, это специальные куски ткани, сделанные из нейлона или спандекса. Причем в прямом смысле это рукава, которые имеют длину от запястья до плеча У рукавов есть несколько функций. Постараюсь подробнее рассказать о каждой из них Компрессионная функция При правильном подборе размера рукав будет сдавливать мышцы предплечья. Давление хоть и легкое, но оно способствует активному кровообращению, что поможет избежать травм и растяжений во время сильных нагрузок...

Вступление Я с уверенностью могу сказать, что практически каждый из нас хоть раз в жизни играл в волейбол, будь то урок физкультуры или отдых с коллегами после работы. Зачастую в таких играх основное внимание уходит на начальника или особо яркого одноклассника. Командной игры как таковой не получается от слова совсем. Вы можете задать достаточно очевидный вопрос : "зачем нужна командная игра, если кто-то хорошо играет и может взять на себя большое количество приемов и атак?" Я, в свою очередь,...